טיפול נפשי יכול להכיל בתוכו מגוון רב של תרפיות. גישות טיפול שונות לרוב נעות על טווח בין טיפול התנהגותי בעיקרו כדוגמת סי.בי.טי ועד התמקדות עמוקה בנפש והלא מודע של המטופלת, כדוגמת פסיכואנליזה.

טיפול נפשי יכול לארוך תקופה קצרה (ולרוב מכונה טיפול קצר מועד) ועד תקופות של שנים רבות. הטיפול המוצע בקליניקה שלי הוא טיפול פסיכו- דינמי, או בקצרה, טיפול דינמי. טיפול דינמי הוא טיפול שיחתי שמטרתו לעזור למטופלת להבין טוב יותר את עצמה, את דרך חשיבתה ובעיקר את הקשיים והמצוקות שכולנו חווים בחיים.

תוך הבנה של מנגנוני הפעולה של הנפש, עם הכלה, אמפתיה ואמון המטופלת מבינה את עצמה באופן עמוק ונוכח ובכך יכולה לכוון את חייה למקומות המתאימים והטובים עבורה.
טיפול דינמי משמעותי במיוחד בסוגיות בהן המטופלת מרגישה חוסר ביטחון, קושי בדימוי העצמי, חוסר כיוון או מטרה בחיים, תחושות של חוסר משמעות, ריקנות בחיים ועוד.

חשוב לומר שישנו מקום ראוי לכל שיטות וסוגי הטיפול המקובלים. זאת במיוחד מכיוון שמחקרים עדכניים מראים שעיקר הרווחה הנפשית מטיפול נפשי מושגת ממערכת היחסים הנרקמת בין המטופלת למטפלת. לכן, יחד עם החשיבות והמקום של שיטת הטיפול, החיבור בין המטפלת למטופלת הוא בעל המשמעות העיקרית ובעלת הפוטנציאל הגדול ביותר להביא לשינוי. יחד עם זאת, אין ספק שבחירת שיטת טיפול המתאימה לקושי אותו המטופלת חווה ואופי המטופלת תקל ותוביל את המטופלת למטרותיה בדרך מתאימה ונכונה יותר.

​

 

​